お菓子 健康 宇治 洋菓子マロン

お菓子 健康 宇治  洋菓子マロン

お菓子で健康になる🍪ことはないか、調べてみました。^_^

『いつやるの今でしょ』の林修先生は、イチゴは、ビタミンたっぷりでアントシアニンも豊富です。🍓

アントシアニンは、乳製品と取ると、吸収が良くなるので生クリームたっぷりのショートケーキは🍰どうですか？

こちらも参考に💁‍♂️

https://www.e-recipe.site/tv/imadesho190129_ichigo/